吃的很節制、運動超努力的你,為什麼還是腰間肉肉的呢?

首先要先跟大家分享,身體擁有非常神奇且複雜的運作機制,各種不同的誘因可能都會在外表上造成看似一樣的結果,例如常見的肥胖。因此學習更深入的了解身體機制,避免A→B的單一思考模式,會幫助我們更有機會去認識並妥善的面對身體狀況與來源。 這篇文章作為 cathydudu.yoga...