在不穩定中找到穩定。

藉由陰陽的練習來達到身體能量的平衡。

深入淺出的帶領學員在細節中建立起對身體結構的認識。

增加脊柱彈性，感受開心的喜悅與自由

從動中習靜，從靜中連動

流動瑜珈｜基礎英文授課

開啟美好的一天 🌞

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瑜伽沒有正確答案，只需要找到最適合

新手友善，建立瑜珈自信心

在不穩定中找到穩定。

輕快，肌力、柔軟度，適合初學者。