你可能會有這些疑問..

其他未解答的問題,歡迎在 "關於" 頁中聯繫我。

沒有任何瑜珈經驗
可以參加嗎?

目前提供的基礎瑜珈適合任何年齡、性別與狀態的學生參與。小班制度每班 2-10 人,能讓老師充分關照每位同學的需要,給予適當的調整或替代體式。

男生可以參加嗎?

身體的狀態是中性的,​目前提供的基礎瑜珈適合各種性別,瑜珈課上也隨機的會有男同學的加入,無須害羞,也歡迎朋友相揪一起體驗。

天生筋骨很硬,
適合練習瑜珈嗎?

恭喜你 :)

我們相信自認筋骨較硬的同學,在學習瑜珈的路上是幸運的,因為此刻的狀態與未來能達成的狀態之間有更多感受、更多成長空間,等著你去體驗。練習過程中慢慢來,不躁進,改變是逐漸累積的。

* 若有強烈身體不適、舊傷,請在課前告知。

需要自備瑜珈墊/瑜珈磚嗎?

  • 團體課教室會提供所需用品,可以根據自己的習慣自備鋪巾但非必須。

  • 私人課請自備場地和瑜珈用品,若需使用第三方場地,場地費另計。

  • 戶外瑜珈活動請自備瑜珈墊。