你可能會有這些疑問..

沒有任何瑜珈經驗
可以參加嗎？

目前提供的基礎瑜珈適合任何年齡、性別與狀態的學生參與。小班制度每班 2-10 人，能讓老師充分關照每位同學的需要，給予適當的調整或替代體式。

男生可以參加嗎？

身體的狀態是中性的，​目前提供的基礎瑜珈適合各種性別，瑜珈課上也隨機的會有男同學的加入，無須害羞，也歡迎朋友相揪一起體驗。

天生筋骨很硬，
適合練習瑜珈嗎？

恭喜你 :)

我們相信自認筋骨較硬的同學，在學習瑜珈的路上是幸運的，因為此刻的狀態與未來能達成的狀態之間有更多感受、更多成長空間，等著你去體驗。練習過程中慢慢來，不躁進，改變是逐漸累積的。

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* 若有強烈身體不適、舊傷，請在課前告知。

需要自備瑜珈墊/瑜珈磚嗎？

• 團體課教室會提供所需用品，可以根據自己的習慣自備鋪巾但非必須。

• 私人課請自備場地和瑜珈用品，若需使用第三方場地，場地費另計。

• 戶外瑜珈活動請自備瑜珈墊。