力量與流動：動物流

服務說明

動物流是一種透過地板把力量傳遞出去的自體重量訓練模式，在四足爬行與跳躍移動中，喚醒身體的爆發力及協調力。它不只是訓練身體，也能激發邏輯思考和創造力，動作與動作間的鏈結（Flow）有無限種可能，你會發現自己的身體與呼吸的節奏，交織出只屬於自己的流暢。 如果你喜歡跳脫框架的運動，那動物流會是非常適合的一個體驗。 ⚠️ 剛開始接觸動物流，可能會因為長時間手腕支撐而感到酸痛，皆為正常過程。遵循教練上課指示暖身並紓緩，持續訓練一定可以感受到全身及上肢的進步喔！

取消政策

一般課程、主題課程 新增及取消，最晚時限為課前 4 小時前；課前 4 小時內無法自行操作預約及取消。 晨課 可接受預約和取消時間皆為晨課前一天晚上 10:00；晨課當天取消仍需扣課。

連絡人詳細資料

• 台湾台北市中山区松江路64巷工作樂 Working Ler | 共想空間

  +886970797794

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