手碟舒緩瑜珈

服務說明

課程從躺姿開始，隨著手碟的旋律節奏放下所有的雜念，專注在手碟的聲音帶領，專注在自己的呼吸流動。讓注意力從呼吸開始，來到身體表層，隨著呼吸的起伏感受肌肉與關節之間的關係，隨著動靜態的伸展，釋放從最釋放深層的壓力，打開障礙。 藉由療癒的手碟聲，讓我們對於內在思緒流動的觀察和陰瑜珈伸展，兩者融合的恰到好處。

取消政策

一般課程、主題課程 新增及取消，最晚時限為課前 4 小時前；課前 4 小時內無法自行操作預約及取消。 晨課 可接受預約和取消時間皆為晨課前一天晚上 10:00；晨課當天取消仍需扣課。

連絡人詳細資料

• 台湾台北市中山区松江路64巷工作樂 Working Ler | 共想空間

  +886970797794

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