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正念開心瑜珈

增加脊柱彈性，感受開心的喜悅與自由

Working Ler

服務說明

引導有意識的瑜珈練習，以呼吸練習為開端，透過瑜珈體式，以胸擴展及後彎的動作，打開胸腔與心臟的空間，增加脊柱彈性，感受開心的喜悅與自由

一般課程、主題課程新增及取消，最晚時限為課前 4 小時前；課前 4 小時內無法自行操作預約及取消。晨課可接受預約和取消時間皆為晨課前一天晚上 10:00；晨課當天取消仍需扣課。