Yoga Nidra

服務說明

Nidra 在梵文中是指睡眠的意思，主要是透過練習進入一層似睡非睡的狀態，讓意識暫時抽離，對於清除累積壓力，消除肩膀痠痛，和緩解輕度頭痛相當有幫助。 每次帶領不一樣的主題，伴隨開放的心，順從老師的聲音引導，進去深層冥想與放鬆的練習 「感受每種情緒畫面，可以探索也可以放下」伴隨頌缽音療進入深層的平靜與思緒，回歸身心靈連結

取消政策

一般課程、主題課程 新增及取消，最晚時限為課前 4 小時前；課前 4 小時內無法自行操作預約及取消。 晨課 可接受預約和取消時間皆為晨課前一天晚上 10:00；晨課當天取消仍需扣課。

連絡人詳細資料

• 台湾台北市中山区松江路64巷工作樂 Working Ler | 共想空間

  +886970797794

  cathyc418@gmail.com