關於
就如阿育吠陀中描述的典型風火性格，以為人生就會這樣一直急躁下去，卻因為一場長達一年的急性轉慢性尋麻疹而開始接觸瑜珈，在快節奏的深圳生活中，感謝瑜珈帶來的平靜，期許成為一個堅毅又柔軟的靈魂。
選擇在台東完成了 RYT200 的瑜珈師資認證，在 Sucharita & Michaell 的 YogaHouse 瑜珈村裡學習，相信活在當下是最單純的課題，希望透過瑜珈練習和冥想引導讓每個人都能體會到，我們都是一樣平等且充滿力量的存在。
證照
RYT 200 Yoga House 美國瑜珈聯盟師資認證 Sucharita
ISSA-CN 國際運動科學協會 運動營養學認證
50 hours 倒立培訓 Allen Wu
教學經歷
跑者瑜珈 | 曙光跑團
居家線上 | 線上居家課表
冥想引導 | Yugen 身心靈學院
基礎瑜珈 | Soulchill 工作室
舒緩瑜珈 | Xarefit 享健身
流動瑜珈 | Xarefit 享健身
運動舒緩 | Xarefit x NewBalance
活動經歷
瑜珈教學｜愛馬仕 Hermes Fit
登山瑜珈｜雅詩蘭黛
瑜珈旅行｜本質旅行
戶外訓練｜NewBalance
公益瑜珈｜島內
瑜珈與徒手訓練｜野練浪潮
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