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就如阿育吠陀中描述的典型風火性格，以為人生就會這樣一直急躁下去，卻因為一場長達一年的急性轉慢性尋麻疹而開始接觸瑜珈，在快節奏的深圳生活中，感謝瑜珈帶來的平靜，期許成為一個堅毅又柔軟的靈魂。

 

選擇在台東完成了 RYT200 的瑜珈師資認證，在 Sucharita & Michaell 的 YogaHouse 瑜珈村裡學習，相信活在當下是最單純的課題，希望透過瑜珈練習和冥想引導讓每個人都能體會到，我們都是一樣平等且充滿力量的存在。

 

​除了因為緣分在各個能量充足且美好的地點教課，也經營管理天空療癒室，為城市裡的人們提供一個多元的身心靈休憩之處。​
 

​證照
RYT 200 Yoga House 美國瑜珈聯盟師資認證 Sucharita

ISSA-CN 國際運動科學協會 運動營養學認證
50 hours 倒立培訓 Allen Wu
​20 hours 瑜珈輪師資培訓 Stacy

​every steps count.

教學經歷

  • 跑者瑜珈 | 曙光跑團

  • 線上瑜珈 | 線上居家課表

  • 冥想引導 | Yugen 身心靈學院

  • 流動瑜珈 | Hypercore

  • 運動舒緩 | NewBalance

  • 運動舒緩 | lululemon

  • 線上瑜珈 | ULTD

  • 筋膜瑜珈 | The Key Yoga

  • 瑜珈輪入門 | 天空療癒室

活動經歷

  • 瑜珈教學｜愛馬仕 Hermès Fit

  • 瑜珈教學｜Dirty Formosa

  • 瑜珈教學｜lululemon Studio Week​

  • 戶外訓練｜NewBalance

  • 公益瑜珈｜島內

  • 瑜珈與徒手訓練｜野練浪潮

  • 瑜珈 x 美妝｜雅詩蘭黛

  • 冥想與自由書寫｜康健雜誌

  • 漂浮音療企劃與主辦

​合作經歷

  • Somos 03 合作品牌大使

  • 天空療癒室 主理人

  • ULTD 合作品牌大使

  • PUMA Taiwan 長期贊助合作

  • ​本質旅行 瑜珈旅行 長期合作

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