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關於
就如阿育吠陀中描述的典型風火性格，以為人生就會這樣一直急躁下去，卻因為一場長達一年的急性轉慢性尋麻疹而開始接觸瑜珈，在快節奏的深圳生活中，感謝瑜珈帶來的平靜，期許成為一個堅毅又柔軟的靈魂。
選擇在台東完成了 RYT200 的瑜珈師資認證，在 Sucharita & Michaell 的 YogaHouse 瑜珈村裡學習，相信活在當下是最單純的課題，希望透過瑜珈練習和冥想引導讓每個人都能體會到，我們都是一樣平等且充滿力量的存在。
除了因為緣分在各個能量充足且美好的地點教課，也經營管理天空療癒室，為城市裡的人們提供一個多元的身心靈休憩之處。
證照
RYT 200 Yoga House 美國瑜珈聯盟師資認證 Sucharita
ISSA-CN 國際運動科學協會 運動營養學認證
50 hours 倒立培訓 Allen Wu
20 hours 瑜珈輪師資培訓 Stacy
教學經歷
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跑者瑜珈 | 曙光跑團
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線上瑜珈 | 線上居家課表
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冥想引導 | Yugen 身心靈學院
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流動瑜珈 | Hypercore
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運動舒緩 | NewBalance
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運動舒緩 | lululemon
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線上瑜珈 | ULTD 品牌大使
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筋膜瑜珈 | The Key Yoga
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瑜珈輪入門 | 天空療癒室
活動經歷
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瑜珈教學｜愛馬仕 Hermès Fit
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瑜珈 x 旅行｜本質旅行
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瑜珈教學｜Dirty Formosa
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瑜珈教學｜lululemon Studio Week
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瑜珈冥想｜The Hive Taiwan
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戶外訓練｜NewBalance
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公益瑜珈｜島內
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瑜珈與徒手訓練｜野練浪潮
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瑜珈 x 美妝｜雅詩蘭黛
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